[...] swojego życia? secundo: obiecujecie coś czego nie jesteście w stanie zapewnić, bowiem przyswajanie wiedzy nie zależy tylko od nauczyciela ale i od ucznia. Wy natomiast dajecie gwarancję KAŻDEMU - no cóż mi to wygląda na wyciąganie kasy .... terzio: Chyba nie do końca rozumiecie proces nauki, wyrabiania odruchów, konieczny fakt korygowania, [...]
co to jest te electrolyts?? i daj znac jak dziala Thermo Fusion!!!!mamy podobna wage,takze czekam:-) electrolyts - są to witaminki + minerały z Thermo Fusion będę leciał najwcześniej po powrocie z ciepłych/zimowych wakacji (gdzieś tak połowa lutego), na razie kończę obecny cykl (FBW 5x5) działanie spalacza będę na pewno opisywał na bieżąco w moim [...]
[...] na tronie kolejnych kategorii wagowych,ostatni bastion do zdobycia stanowil Silva. mamy Caina,JJ,Weidmana,GSP. nizej jest Benson,moze nie z tak nieziemskimi zapasami,ale daje rade :-D no i Aldo,ktory sam co prawda nie bawi sie raczej w obalenia,ale ma chyba najwyzszy procent obronionych prob w UFC,wiec jak widac:masz zapasy na bardzo wysokim [...]
[...] w 1 rundzie poczuł ciosy Weidmana, tak jak w tej walce nigdy sie nie zachowywał, nawet w Abu Dhabi. Niech już sobie zakończy kariere dwoma superfajtami i ok, widać, że MW nie jest dla niego wyzwaniem, nie daje motywacji. Co do nowego mistrza no to sorry ale coś czuje, że UberVictor naj**ie dla Weidmana%-). Reszty walk nie komentuje bo nie ma co.
Konkurs Krata na lato 2016 dobiegł końca. Finałowy miesiąc -było 6 uczestników a to daje 3 nagrody do podziału dla trzech najlepszych Otrzymują je: 1.drazekm 100 zł suplach Hitec 2.Szajba 100 zł suplach Hitec 3.maceek 100 zł suplach Hitec Po przeanalizowaniu wyników z trzech miesięcy postanowiliśmy też przyznać dodatkowe nagrody za [...]
Są już wyniki konkursu-wyzwania Spartan Torso za miesiąc pierwszy,czyli styczeń 2021. Mimo pandemii, 6 uczestników daje radę zorganizować sobie sprzęt do wykonywania tego treningu. Trzech uczestników,którzy mieli największą liczbę wejść na swoje tematy konkursowe otrzymuje nagrody w suplach naszego sponsora Iron Horse na kwote 200 zł. Wyniki za [...]
[...] mam prosbe. Jak bedziesz mial kontakt z tym lekarzem zapytaj go co mysli o wyciskaniu sztangielek stojac w gore NAPRZEMIENNIE. Nawet ze sklonami tuowia na boki. Mi sie wydaje ze to byloby bardzo dobre dla ludzi z krzywym kregoslupem (czyli rowniez mnie) ale nie mam kogo zapytac. Z tym ze w tym cwiczeniu problematyczna i tak jest strefa w [...]
[...] na to,co mówisz. Ja czytałam trochę badań na ten temat i rekonstrukcja więzadeł niczego Ci nie gwarantuje. A nawet,jesli nie masz po niej fizjoterapii to nic nie daje. Skalpel nie jest złotym środkiem na wszystko i im szybciej to zrozumiesz,tym lepiej. I nie każdy lekarz powie,że jest to lepsze rozwiązanie... Ale oczywiście Ty wiesz [...]
[...] fizyko czy fizjoterapii. Sama rekonstrukcja nic nie gwarantuje. Dopiero przeprowadzona z dobrą rehabilitacją,pod okiem fachowca,a nie rzeźnika,który by wszystko kroił daje szansę(w zasadzie gwarancję) na powrót do gry. I to nie ja zaczęłam nie mieć szacunku. A Ty niby z czego czerpiesz wiedzę? Bo jeśli tylko z tego,co Ci mówią lekarze,to [...]
[...] to kiedys i powtórze teraz , nie bede robiła formy za wszelką cene !!! i nie kosztem zdrowia ! i skutków ubocznych . Znam swój organizm na tyle ( tym bardziej po zawodach) ze wiem na co i na ile moge sobie pozwolić aby sobie nie zaszkodzić . I tego sie bedziemy wspólnie z trenerem trzymać . daje splot fotek , http://i.imgur.com/L22YjkS.jpg?1
Bo jak rady o tańczeniu wokół worka daje dzieciak który chciał się uczyć boksu na własną rękę, waląc w wora w zaciszu własnej piwnicy, to jest to tak groteskowe, straszne i śmieszne, że słów brakuje Maciuu, ucząc się boksu na własną rękę ruszałbyś się tak, jak to na filmiku robi Karol. O właśnie tak. Wcale nie lepiej Zmieniony przez - Gats 2 w [...]
Bo jak rady o tańczeniu wokół worka daje dzieciak który chciał się uczyć boksu na własną rękę, waląc w wora w zaciszu własnej piwnicy, to jest to tak groteskowe, straszne i śmieszne, że słów brakuje Maciuu, ucząc się boksu na własną rękę ruszałbyś się tak, jak to na filmiku robi Karol. O właśnie tak. Wcale nie lepiej Zmieniony przez - Gats 2 w [...]
[...] dużżooo :-P Twaróg jem właśnie półtłusty, czasem dodam odrobinę jogurtu, soli nie używam, także zapamiętam - Piątnica out, tylko twaróg. Co do chlebka orkiszowego - zwykłe takie chrupkie pieczywo, a orkisz ciemny pieczony naturalnie daje radę? Czy lepiej razowy z przepisu Ladies ? :>. Zmieniony przez - UMka w dniu 2012-09-06 16:27:22
Mnie wyszło ,ze mam 17,6% co w przeliczeniu poźniej na mase daje mi ,ze mam 11,2kg tłuszczyku :D Nie wiem czy to dobrze przy wadze 64kg ,ale źle chyba nie jest
[...] posiłków dziennie w równych odstępach czasu i jem dobre produkty, nie chce mi sie dokładnie pisać jakie ale uwierz, że są ok. Przy redukcji niestety tłuszcz z brzucha prawie wogóle nie schodzi. Co do aktywności fizycznej to ćwiczę, ale teraz mam bilans na 0 więc nic mi to właściwie nie daje. Zmieniony przez - Cadaver20 w dniu 2006-04-24 18:09:54
dzieki grzes dzieki maniac kontynuuje cykl ale nie chcę mi sie robic fotorealcij ani juz opisywać kto widział to wie jak sie jest na insie i wogole co ona daje. polecam ja nie taki daiabel zly jak go pisuja ale tylko bym ja bral jak juz nieiedze masa na tescie czyli okolo 10 tyg cyklu wtedy ja do***ac i albo wlaic tydizn brac tydzin przerwy albo [...]
[...] 50-50. Fakt musiałby zwłaszcza uważać w pierwszych 2-3 minutach. Ale przy walce w pełnym dystansie szanse by się wyrównały. Przy 3r jeszcze większe szanse miałby Ali, 5r daje jednak dla JDS. Po prostu JDS pokazał, że ma żelazną kondycję. Po Reemie ( mimo dużego progresu ) ciężko powiedzieć. A przy dynamice obu jeden i drugi może coś wyłapać. [...]
No nie wydaje mi się. Od kilku dni uzmysławiam ci że twoje propozycje na jednego podziałają a na innego nie. Podkreślam non stop że robiąc 15 serii wcale nie znaczy lepiej. W ogóle ile ty trenujesz na siłowni ?? 1.5?? 2 godziny? Po kilku seriach intensywnego treningu człowiek nie daje rady dokończyć ostatnich powtórzeń bo nie ma siły a ty [...]